指导意见：您好，根据你提供的情况分析，白天小便一般为7次，如果喝水较多，出汗减少时，这种情况是正常，请不用担心。
建议平时注意休息，保证充足的睡眠，避免饮酒及辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯。祝您健康幸福。
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