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身体容易疲劳，总是感觉没的精神

最近感觉身体很虚，总是感觉累，睡个午觉睡醒了感觉全身酸疼，上网手握鼠标一会就觉得整个胳膊发烫酸疼。总要活动活动四肢和关节，不然就觉得酸疼

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很累、没有精神;考虑休息不好引起的症状。可以服用健脑补肾丸治疗。指导意见营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

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