问题分析：你最好去医院检查一下，都说产后的女人是最容易患上腰椎病的！意见建议：平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。
在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！
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