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过度手淫导致的身体虚弱怎么调理

我以前手淫过度，造成现在身体虚弱，口干舌燥、腰酸，过度手淫导致的身体虚弱怎么调理？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手淫可能会导致精气血亏虚，前列腺炎，影响日后正常夫妻生活的感觉，感受。过度手淫导致身体虚弱，保持心情舒畅避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物。

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