乳房疼痛不宜多吃蛋白质粉。蛋白质粉主要是为缺乏蛋白质的人群补充蛋白质的,过多摄入会加重肝、肾的负担,不利于健康,适量食用即可。
饮食宜清淡,多食新鲜的蔬菜和水果,少食高脂、油腻食物,忌食辛辣刺激性食物,平时穿内衣不要太紧,选择合适的号码,睡觉时避免穿内衣而睡,如果非生理疼痛,而且是频繁出现,需及时就医并进行检查。
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