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血糖是否偏高，平时在饮食上应注意些什么？

周三的时候空腹查了血糖为6.88（前一天晚上10多吃了提子，之后就睡觉了，早上起来喝了点水，是否有影响）医生建议复查，周日早上餐后两小时（时间上可能会差几分钟两小时，会有影响吗）后检查为6.56，血糖是否偏高呢？平时在饮食上应注意些什么？谢谢

提问时间：2020-02-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

这样的血糖是升高的，但还不到诊断糖尿病的标准。指导意见应当检查一下葡萄糖耐量试验，以详细了解糖代谢的情况。平时饮食上要注意油脂多的，糖多的食品要少吃。
比如肥肉，植物油，糖等。多锻炼身体，多复查血糖。

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