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哺乳期芝麻糊催奶吗

我的儿媳妇正在哺乳，但她几乎没有牛奶。她听到同一个村子的老人说她可以多吃芝麻酱，这有助于催乳。此外，她宝宝吃完牛奶后头发会又黑又厚。我不知道是否有任何科学依据。你想在哺乳期问芝麻酱催乳剂吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

母乳喂养妇女乳汁的增加和减少与心理因素、婴儿的定期吮吸、营养状况、饮食和乳房发育有关。首先，我们应该吃合理的饮食。
我们可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤和其他有助于牛奶的食物。同时，我们也应该多吃新鲜蔬菜、肉和蔬菜。黑芝麻糊没有催乳作用，但营养丰富，可以食用。

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