问患者提问

别人评价自己，脾气太好，感觉自己很懦弱。

遇到一说话就损人的人怎么办啊，又不能真生气，又不会损回去，自己心态平时挺好，一遇到这种朋友，感觉控制不了自己了，心态变得好差，然后就开始怪自己太笨，想逃开又觉得自己懦弱，又不想表现出来，就开始抑郁，不想这样，怎么办呀。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这种情况要逐步改变自我的心理状态要积极乐观的面对，不断调节心理状态，避免过度抑郁，紧张压抑，平时广泛参与社会活动，参加积极活动，培养兴趣爱好。

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