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苹果减肥法，一周瘦10斤？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果减肥法可以每天吃五六个苹果，而且一定要吃比较新鲜的苹果，在吃之前一定要洗干净以免有农药残留，但是减肥不能够过度的节食，否则可能会导致出现营养不良的情况，可以适当的多吃一些其他的蔬菜或者是水果，也可以适当的参加一些运动。

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