脑子不停思考,集中不到注意力,在做事情的时候也一样

心理分析：根据你的描述，脑子在不停思考，无法将注意力放在自己要做的事情上，初步判断有点强迫思维的状态。但反映的资料有限，无法判断心理指导：建议到医院做过相关的检查，诊断后配合医生做相应的治疗。

如果的确是强迫症，可以同时配合心理干预，能从你的心理上做内在调整，对你目前的状态会有更好的帮助