怎样才能避免肾结石再次复发?

多喝水，补充纤维素，加食米糠，可以防止结石发生。控制钙的摄取量，勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石。

因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

多活动，在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。多吃西瓜，少吃盐