指导意见:你好,这个情况有可能是因为腰椎疾病引起的,可以到医院去拍个片子检查,比如说可能是腰椎盘突出症,尽量注意调整一下睡眠姿势,并且注意睡硬板床,而且要注意保暖,不要剧烈运动,避免提重物,可以热敷按摩来改善
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