失眠多梦月经不调怎么回事

月经不调是由于失眠导致的，如果失眠得到改善，内分泌方面会得到归转。至于失眠，如果没有生理性因素，建议你还是心理治疗，放松睡眠时的紧张情绪很重要，建议你试着放松，如果长期失眠心理得不到放松和缓解，建议你还是服用少量的地西泮药物辅助，成瘾依赖性小，用药安全，建议你药物辅助治疗。