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如何让自己白天的睡眠更好?

提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:白天得睡觉,是一种习惯,养成这个习惯,需要,21天的时间,习惯了睡眠就好了。

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