大米，枸杞，花生，绿豆能放在一起煮粥吗？

大米，枸杞，花生，绿豆能放在一起煮粥，营养丰富不会有副作用、指导意见大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，枸杞可以治疗肝肾亏虚；

头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。

对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。绿豆可消肿通气，清热解毒。

能放在一起煮粥，营养丰富不会有副作用、注意适量食用就行了。避免一次吃得太多导致消化不良。