我今年十四岁，月经有时来有时不来，时间很长。而且哪

问题分析：属于月经不正常，建议要保持精神愉快，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等。

平时增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜意见建议：内裤要穿棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。