问患者提问

那怎样控制饮食呢怎样使自己义瘦下来不反弹

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！对于您所说的这种问题，主要就是在保证瘦身的同时不能让自己缺乏能量，身体不能缺乏必需的元素，一般就是，多食粗粮，不吃含糖高的东西，但是蛋白质一定得跟上

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