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感觉头很乱，注意力不集中

感觉头很乱，注意力不集中。怎样解决这个问题

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，大脑混乱，注意力不集中，可能有焦虑倾向，需要与神经衰弱进行鉴别。心理指导：应该注意适当休息，减少疲劳，避免过度的压力，保持轻松的心态，做一些自己感兴趣的事情，避免单调的生活。

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