骨折可以吃核桃吗？

骨折可以吃核桃骨折后可以吃核桃，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。

糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。这些成分对骨折患者有很大帮助，能够促进骨折愈合，帮助骨折后的身体恢复。