你好，你描述的情况这个扭伤要注意是否有关节囊的损伤状态。因为肘关节的如果有关节囊损伤的情况，恢复的时间还是比较长的，这个时间段如果经过了固定的处理，那么可以积极进行康复训练的。
建议及时就诊，骨科进行现场的检查和处理，不要拖延。
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