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10岁女儿喜欢边看电视边吃零食怎么办

专家您好，我有一个10岁女儿，爱吃零食爱看电视，总是边看动画片边吃零食，我很想给她控制下，不让她老吃零食，但她不听，奶奶又惯着，这样吃零食会不会以后容易导致发胖呀。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，小孩子处于生长发育阶段，长时间进食零食容易导致内分泌失调，导致营养不良，建议平时注意进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物，保证膳食平衡，避免一边看电视一边进食，容易影响消化！

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