病情分析: 你好根据你所描述的情况,如果单纯的每天小便次数较多,没有合并其他症状,没有肾脏器质性的疾病。建议最好先食疗。饮食方面应该注意
1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
3.干饭。晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
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