冬天手脚冰凉吃什么好

冬天手脚冰凉应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。适宜食物可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补。

另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。