平时我们的主食都是以大米和白面制成的面条,馒头,面包等为主,而孕妇为了给宝宝提供足够的营养,主食类的食物是一定要包含在平时的饮食之中的,如果孕妇的血糖高的话,最好可以把大米,白面制品换成粗粮,比如燕麦,玉米,麦片等,因为粗粮中含有很多膳食纤维,对于控制血糖哟很大的好吃,而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素,可以给孕妇和胎儿提供足够的营养。
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