月经期前后需注意保暖,有可能是气血虚弱引起血液循环不良引起的,日常也可以通过适当的进行身体的功能活动锻炼可以进行改善,若是长期如此,可以考虑口服具有活血化瘀和补气补血的中药进行调理,且经期不要吃辛辣刺激冰冷的食物,可以减少痛经的发生。
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