我最近睡眠不好睡觉觉得睡眠很浅连自己翻身都知道第二

问题分析：肝阳上亢属于一个本虚标实证因肝阴虚、肾阴虚水不涵木肝的阳气亢逆无所克制而致肝气、肝火上扰其症可见眩晕耳鸣头目胀痛面红目赤急躁易怒心悸健忘失眠多梦腰膝酸软口苦咽干舌红脉细数等根据以上可知你的情况属于一个肝阳上亢所致意见建议：治宜平肝潜阳滋阴降火方剂可以参考使用龙胆泻肝汤加减中成药你可以使用柏子养心丸配合龙胆泻肝丸服用一下即可