脸上长外面白里面黑的痘痘

痤疮皮肤是常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或黄色的分泌物。

清淡饮食和食物的补充：避免油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可类和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；

多吃一些新鲜的水果，大量饮水、新鲜的蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合的碳水化合物、并保持规律饮食