您好！根据您的描述建议您把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
注意饮食清淡忌辛辣油腻忌酱油，少食色素成分比较多的食物，多食蔬果多喝水补充维生素，希望回答对您有所帮助。
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