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晚上睡觉经常做梦对身体有什么影响啊

最近的睡眠质量特别不好，经常做梦，梦到的还都是一些很血腥的场面，我想问一下，晚上睡觉经常做梦对身体有什么影响啊？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有影响的。晚上睡觉经常会做梦，有可能是和平时压力过大，焦虑，胡思乱想等有关系。应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持心情舒畅，也可在指导下服用镇静安神的药物。

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