肌肉撞伤肿痛怎么办

肌肉撞伤肿痛，首先要立即停止所进行的任何的动作，可以使用弹性塑料薄膜将肿痛的部位包裹起来，同时进行间断性冷敷两天，这种处理方法能够有效的减少局部的出血，缓解局部的肿胀，减轻疼痛，受伤两天之后局部热敷，促进血液循环。

抬高患肢，避免过度下垂，避免站立行走，吃消炎镇痛药物对症治疗。