这个我最近睡眠质量比原来差很多，老爱做梦，吃点什么调理？

您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能。孕妇、儿童（14岁以下）、哺乳期妇女不宜使用此药；

从事驾驶、操作机械等危险工作的人慎用；严重心脏病患者、肝、肾功能衰竭者应在医师指导下服用.用药期间忌食辛辣食物，注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。

希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~