脖子的长度会因为健身而变长吗

人体在18岁之前处于发育期，身体会随着年龄的增长而生长的，但是成年以后，也就是说18以后就会停止发充育据你的描述分析，你现在已经19岁，已经停止发育，不会再长个的，也就是说，不管怎么训练也不会长个的。

你现在脖子酸痛，主要是肌肉、韧带的劳损。以上是对“脖子的长度会因为健身而变长吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！