孕妇在孕期可以喝柠檬水的吗

柠檬是一种营养丰富的水果，不仅可以美容养颜还可以减肥瘦身、美白肌肤。柠檬水富含维生素C、柠檬酸等营养成分。对于女性朋友来说，可以淡化妊娠时期的色斑。孕妇其实也可以喝柠檬水。好处有：

1、补充孕期所需要的维生素以及营养，帮助宝宝更好的吸收和发育；

2、预防怀孕期间因为身体内分泌和激素水平变化导致皮肤变差；

3、柠檬水还可以帮助肠道消化，预防便秘。在此建议：柠檬水酸性较大，孕妇每天饮用量不能超过2杯。