我今年46岁男性，体重95KG 血压105―160

你好，高血压的诊断标准是血压大于140/90mmHg，根据你的血压值，诊断确诊，长期高血压对心脑肾等靶器官造成严重伤害，可以并发脑出血，脑梗塞，冠心病，心衰，心肌梗塞，肾衰等。

首先要低盐低脂饮食，减轻体重，然后需要口服降压药控制血压。以上是对“我今年46岁男性，体重95KG 血压105―160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！