头发干枯缺少水分发质不好

病情分析： 您好。我觉得有几种方法可以使头发恢复光泽，平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：比如菠菜、韭菜、芹菜，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

意见建议：我这也是一些经验性建议，如果您对这些方法所起的效果不明显，可以去三甲医院皮肤科就诊。