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患者提问

先慢跑半小时,再快走半小时,这样减肥吗?

提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个关于你说的上述做法,一般是需要持之以恒,坚持不懈才可以的!再就是需要做少食多运动,清淡饮食!

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