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如何食用蛋白质粉减肥

蛋白质粉减肥早上吃好还是中午?吃了之后还要不要吃别的东西:需要医生帮助提供远程诊断：肚子上好多赘肉

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，蛋白质粉需要和碳水化合物比如面包，馍馍一起服用才能很好的吸收，但它并不是用来减肥的。肚子上赘肉需要配合锻炼，服用蛋白粉才有意义，不运动，蛋白质也可能转化为脂肪。

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