在整个孕期约增加1213公斤，怀孕前较胖的有可能会增加15公斤。怀孕不同时期体重增加的速度有快慢之分，前半期约增4公斤，后半期约增加8公斤。
在速度增加较迅速时，但每周也不超过0.5公斤。亲要控制饮食，营养均衡就行，不要猛吃，以免宝宝营养过剩，过于肥胖不好生。
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