你好！我想请问一下！这两天我老

问题分析：你好，这种情况可能是出现了泌尿系的感染和上火及肾虚的情况，缺乏锻炼或者水分，加上不注意卫生引起症状，可以服用六味地黄丸加三金片和三黄片来缓解症状，大量饮水，促进排泄，冲洗尿道和膀胱，减少炎症的情况。

意见建议：平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力和体力的恢复才可。勤洗澡，勤换内衣，希望我的回答能帮到你！