建议：感冒流鼻涕的时候，您可以适当吃些含有蛋白质及热量的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时适当锻炼身体，增加免疫力。
还可以遵医嘱服用感冒药，缓解流鼻涕的症状。注意事项：感冒期间要避免食用生冷的食物，以免症状加重。
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