问患者提问

冬天锻炼是否需要每次都应该出汗

老年人冬天锻炼身体是，是否应该没次都能让身体出汗才会达到锻炼目的？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述来看，不一定要出汗的。指导意见冬天锻炼对身体是很好的，不一定要出汗的，如果出汗的话要注意预防，避免感冒。

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