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患者提问

孕妇吃什么样的零食比较好呢?

怀孕已经五个月了,好长时间没有吃零食,特别想吃零食,可怀孕了要忌口,不敢乱吃东西,孕妇吃什么零食对身体很好呢?
提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕妇不要吃油炸类的零食,可以吃一些水果,像苹果,草莓,梨,西瓜,等,还可以吃核桃,葡萄干,瓜子,花生等,最好吃一些纯天然绿色食物,不要吃一些什么辣条,薯片,冰激凌,方便面等,孕妇不要长期在辐射大的环境呆着,经常出去晒太阳做活动对身体比较好,注意根据气温增减衣服,不要感冒着凉了,保持平和良好的心态,按时间去医院做好产检。

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