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患者提问

失眠能吃海鲜吗

经常晚上12点多吃了睡不着觉,然后就和一些朋友出去吃烧烤,会吃很多的海鲜,最近几天,天天晚上都是两三点才睡着觉,心情都变差了,每次吃完夜宵回来感觉更睡不着。想知道经常失眠能不能吃海鲜类的东西?吃海鲜会不会也和失眠有关
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:晚上12点多吃了睡不着觉,然后去吃烧烤,会吃很多的海鲜,天天晚上都是两三点才睡着觉,心情都变差了,睡不着。

    指导意见:你在子夜吃那么多海鲜是不好的。失眠了切忌胡乱投医,乱吃药。因为有时候失眠几天是难免的,不要一失眠了就立即吃安定类的药物。

    睡前喝一杯牛奶。以上是对“失眠能吃海鲜吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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