你好,你的情况是肌腱的拉伤没有治疗发展成了软组织的炎症指导意见现在的治疗应该局部的治疗为主,建议针灸局部治疗配合外贴膏药活血化瘀,让局部损伤出现的淤滞尽快消散,机体就可以自行修复了生活护理希望可以帮到你,祝您早日恢复健康
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