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19岁每天晚上11点多才能睡觉

19岁每天晚上11点多才能睡觉。但还不是马上入睡，这样影响身高发育吗

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：有可能会影响，如果不能按时作息，可以影响身体激素水平的正常。建议按时作息，合理膳食，补充营养，适度运动。

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