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怎样解决头发干枯

我以前头发长的是很好的，可能是因为剪的次数太多了，又经常在头发没干的时候睡觉，现在头发好干燥，而且有好多分叉，怎样解决头发干枯的问题？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要将干枯分叉的一段头发用剪刀小心剪掉，尽量少用热风吹头发，平时要注意洗完头后等头发完全干了再睡觉。多吃新鲜水果蔬菜，多吃含蛋白高的营养食品，每天要适量运动，不要熬夜，早睡早起，好的习惯会让整个人都变好。

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