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来大姨妈时的前两天总是全身发冷，头皮发麻

每次来大姨妈时的前两天总是一阵阵的全身发冷，头皮发麻，腰酸，有时肚子疼，就想钻进被窝躺着，也不想上班…懒…想得到的帮助：原因，建议

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你的描述，你这种情况，建议经期，避免受凉。少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，放松心情，避免熬夜，注意经期卫生，注意局部保暖。

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