健康指导：您好，贫血的类型很多，其中缺铁性贫血是最常见也是较轻的一种，其他像再障、巨幼红等较为严重；建议：尽量去医院查清贫血的类型和病因，如果是缺铁贫的话，需口服铁剂治疗；
饮食上多吃瘦肉、豆制品、油菜、荠菜、茴香、芹菜、菠菜、木耳、大枣等；注意休息。
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