坐月子可以吃橘子、大白菜、花甲吗？

病情分析： 坐月子期间，处于产后恢复期。营养需全面。要补充各种类别的食物。若在哺乳，营养更需加强。橘子含有维生素C，大白菜含有维生素C、维生素E，花甲有滋阴明目、软坚、化痰之功效，还可以降低胆固醇，含有一定量的锌，有利于宝宝，智力发育。

但是花甲性寒凉，要少吃。意见建议：产后恢复期，加上哺乳，妈妈们所需的营养是要非常全面的，各种食物的需求都有，只要不过敏，很多事物是可以吃的。

但是产后一个月，产妇身体还很虚，寒凉的食物应少吃。