请问高中生脚抽筋怎么办啊

抽筋就是肌肉痉挛。抽筋是急症，应紧急处理.指导意见睡眠姿势不好，外界环境的寒冷刺激，疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，血液循环减慢均可引起肌肉痉挛。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，平时你可以多做局部的按摩，每天坚持适量的运动。

如果还无改善，建议你就应到医院检查治疗。